A Guide to Inclusive Language ਸਮਾਵੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਿਕ

Punjabi Translation Below ਪੰਜਾਬੀ ਅਨੁਵਾਦ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

Speaking with Love: A Parent’s Guide to Queer-Inclusive Language

When a child comes out as 2SLGBTQIA+, words can become powerful tools — they can heal, affirm, and connect, or they can unintentionally harm. Using inclusive language isn’t about being “politically correct”; it’s about creating a home where your child feels seen, respected, and safe to be their authentic self.

Why Inclusive Language Matters

Language shapes how we understand the world and the people around us. For queer and trans youth, the words their parents use often carry tremendous emotional weight. A simple phrase like “my child” instead of “my son” or “my daughter” can be a lifeline, signaling acceptance and validation. Research shows that when young people feel affirmed in their identity — including through name and pronoun use — their mental health outcomes improve dramatically. Inclusive language helps dismantle shame and lets your child know that who they are is something to be celebrated, not hidden.

Better Words for a More Inclusive World

Many common terms have grown outdated or carry assumptions about gender and sexuality. Here are a few language shifts that can make a big difference:

• Use gender-neutral language when you’re unsure. Instead of “boys and girls,” try “kids,” “friends,” or “everyone.”

• Say “partner” instead of “boyfriend” or “girlfriend.” It respects that relationships come in many forms and avoids making assumptions about your child’s orientation.

• Use “they/them” when referring to someone whose pronouns you don’t know. It’s grammatically correct and inclusive.

• Replace “preferred pronouns” with “pronouns.” A person’s pronouns aren’t just a preference — they’re part of who they are.

• Avoid outdated or stigmatizing terms. Words like “homosexual,” “transsexual,” or “lifestyle” can feel clinical or dismissive. Instead, say “gay,” “lesbian,” “bi,” “trans,” “nonbinary,” or “queer,” depending on how the person identifies.

Even small linguistic shifts — such as introducing your child as “my kid” rather than specifying gender — can send a powerful message of affirmation.

Asking What Your Child Wants to Be Called

Every queer journey is unique, and the best way to know what language feels right is simply to ask. A gentle, open-ended question like,

“What name and pronouns would you like me to use for you?”
shows that you’re willing to listen and learn.

If you make a mistake, apologize briefly and move on — perfection isn’t the goal, respect is. Your willingness to adapt demonstrates that love is more than just acceptance; it’s active effort.

Leading with Love and Curiosity

Inclusive language is a learning process, and that’s okay. What matters most is your openness to grow with your child. Read, ask questions, follow 2SLGBTQIA+ creators, and keep learning. When children see their parents putting in the effort, it communicates, “You matter enough for me to learn.”

By choosing words that affirm rather than assume, parents can help create homes where every child — regardless of gender identity or sexual orientation — knows that they belong, exactly as they are.

ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ: ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਕਵੀਅਰ-ਸ਼ਾਮਲ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 2SLGBTQIA+ ਵਜੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਦੋਂ ਸ਼ਬਦ ਬਹੁਤ ਤਾਕਤਵਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ — ਇਹ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਦੁਖ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਮਲ ਭਾਸ਼ਾ (inclusive language) ਵਰਤਣਾ “politically correct” ਹੋਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਐਸਾ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਆਪ ਵਜੋਂ ਪਿਆਰ, ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ।

ਸ਼ਾਮਲ ਭਾਸ਼ਾ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ

ਭਾਸ਼ਾ ਸਾਡੀ ਸੋਚ ਅਤੇ ਸਮਝ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। Queer ਅਤੇ trans ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਤਮਾ ‘ਤੇ ਗਹਿਰਾ ਅਸਰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ। “ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ” ਕਹਿਣਾ “ਮੇਰਾ ਪੁੱਤਰ” ਜਾਂ “ਮੇਰੀ ਧੀ” ਕਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਖੋਜ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਨਾਮ ਅਤੇ pronouns ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਮਲ ਭਾਸ਼ਾ ਉਹ ਸ਼ਰਮ ਤੋੜਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਜ ਨੇ ਰਚੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਹਨ, ਉਹ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਅਤੇ ਮਾਣਯੋਗ ਹਨ।

ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸ਼ਬਦ

ਕਈ ਸ਼ਬਦ ਪੁਰਾਣੇ ਜਾਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭਾਸ਼ਾ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• Gender-neutral ਸ਼ਬਦ ਵਰਤੋ। “ਬੱਚਿਆਂ” ਦੀ ਥਾਂ “ਲੜਕੇ-ਲੜਕੀਆਂ” ਨਾ ਕਹੋ। “ਸਭ,” “ਟੀਮ,” ਜਾਂ “ਦੋਸਤੋ” ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦ ਵਰਤੋ।

• “Partner” ਸ਼ਬਦ ਵਰਤੋ। “Boyfriend” ਜਾਂ “girlfriend” ਦੀ ਥਾਂ “partner” ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਲਿੰਗ ਜਾਂ ਰੁਝਾਨ ਬਾਰੇ ਧਾਰਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ।

• Pronouns ਲਈ “they/them” ਵਰਤੋ ਜਦੋਂ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਵਿਆਕਰਣਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਦੋਵਾਂ ਹੈ।

• “Preferred pronouns” ਨਾ ਕਹੋ — ਸਿਰਫ਼ “pronouns।” ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।

• ਪੁਰਾਣੇ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। “Homosexual,” “transsexual,” ਜਾਂ “lifestyle” ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦ ਅਣੁਚਿੱਤ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਥਾਂ “gay,” “lesbian,” “bi,” “trans,” “nonbinary,” ਜਾਂ “queer” ਵਰਤੋ — ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ — ਜਿਵੇਂ “ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ” ਕਹਿਣਾ — ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਹਰ queer ਯਾਤਰਾ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ — ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪੁੱਛਣਾ।
ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ, ਨਰਮ ਤੇ ਸਹਿਜ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੁੱਛੋ:

“ਤੈਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਨਾਮ ਅਤੇ pronouns ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਾਂ?”

ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਕਰ ਜਾਵੋ, ਤਾਂ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ — ਮਕਸਦ ਪੂਰਨਤਾ ਨਹੀਂ, ਸਨਮਾਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਆਪੇ ਹੀ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ।

ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜਿਗਿਆਸਾ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ

ਸ਼ਾਮਲ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ।

ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ, ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ, 2SLGBTQIA+ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਫੋਲੋ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਇਹ ਸੁਨੇਹਾ ਸੁਣਦੇ ਹਨ — “ਤੂੰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।”

ਸ਼ਬਦ ਜੋ ਅਸੂਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਗੋਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਘਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਬੱਚਾ — ਲਿੰਗ ਜਾਂ ਲਿੰਗੀ ਰੁਝਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ — ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਿਆਰ, ਸਨਮਾਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।