Yes — being gay is completely normal.

Sexual orientation, including being gay, bisexual, heterosexual, or otherwise, is simply one aspect of human diversity. People’s attractions form naturally and are part of who they are. Major medical and psychological organizations worldwide — such as the American Psychological Association, the Canadian Psychological Association, and the World Health Organization — all affirm that being gay is not an illness, disorder, or problem, but a normal and healthy variation of human sexuality.

ਹਾਂ — ਗੇ ਹੋਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਣ ਗੱਲ ਹੈ।

ਯੌਨ ਰੁਝਾਨ — ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੇ, ਬਾਇਸੈਕਸ਼ੁਅਲ, ਹੇਟਰੋਸੈਕਸ਼ੁਅਲ ਜਾਂ ਹੋਰ — ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪੱਖ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਆਕਰਸ਼ਣਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ — ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਮਰੀਕਨ ਸਾਇਕੋਲੋਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ, ਕਨੇਡੀਅਨ ਸਾਇਕੋਲੋਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ — ਸਭ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਗੇ ਹੋਣਾ ਕੋਈ ਬੀਮਾਰੀ, ਵਿਘਟਨ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਯੌਨਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੂਪ ਹੈ।

2SLGBTQIA+ is an inclusive acronym that represents a diverse range of sexual orientations and gender identities. Here’s what each part means:

• 2S – Two-Spirit: a term used by some Indigenous North American peoples to describe a person who embodies both masculine and feminine spirits; it can include cultural, spiritual, and gender identity aspects.

• L – Lesbian: a woman who is attracted to women.

• G – Gay: a person (often a man) who is attracted to people of the same gender.

• B – Bisexual: someone attracted to more than one gender.

• T – Transgender: someone whose gender identity differs from the sex they were assigned at birth.

• Q – Queer or Questioning:

  • Queer is an umbrella term for people who don’t fit traditional ideas of sexuality or gender.

  • Questioning refers to people who are exploring or unsure about their sexual orientation or gender identity.

• I – Intersex: people born with physical sex characteristics that don’t fit typical definitions of male or female.

• A – Asexual or Aromantic (and sometimes Ally):

  • Asexual means experiencing little or no sexual attraction.

  • Aromantic means experiencing little or no romantic attraction.

  • Ally refers to someone who supports the 2SLGBTQIA+ community.

• + – represents other identities and orientations not specifically listed, such as pansexual, non-binary, or gender-fluid.

2SLGBTQIA+ ਇੱਕ ਸਮਾਵੇਸ਼ੀ ਸ਼ਬਦ-ਸੰਖੇਪ ਹੈ ਜੋ ਯੌਨ ਰੁਝਾਨਾਂ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣਾਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਅਰਥ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

2S – ਟੂ-ਸਪਿਰਿਟ (Two-Spirit): ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਕੁਝ ਆਦਿਵਾਸੀ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਜੋ ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਇਸਤਰੀ ਦੋਹਾਂ ਆਤਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਸਮੇਟਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ, ਆਧਿਆਤਮਿਕ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਦੇ ਪੱਖ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

L – ਲੈਸਬੀਅਨ (Lesbian): ਉਹ ਇਸਤਰੀ ਜੋ ਹੋਰ ਇਸਤਰੀਆਂ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

G – ਗੇ (Gay): ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ (ਅਕਸਰ ਪੁਰਸ਼) ਜੋ ਆਪਣੇ ਹੀ ਲਿੰਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

B – ਬਾਇਸੈਕਸ਼ੁਅਲ (Bisexual): ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਿੰਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

T – ਟਰਾਂਸਜੈਂਡਰ (Transgender): ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਦੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਉਸ ਲਿੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

Q – ਕਵੀਅਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ (Queer or Questioning):

• ਕਵੀਅਰ (Queer): ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਯੌਨਤਾ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਬਾਰੇ ਰਵਾਇਤੀ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦੇ।

• ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ (Questioning): ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਆਪਣੀ ਯੌਨ ਰੁਝਾਨ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਸਮਝ ਹਨ।

I – ਇੰਟਰਸੈਕਸ (Intersex): ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਇਸਤਰੀ ਦੀਆਂ ਰਵਾਇਤੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ।

A – ਏਸੈਕਸ਼ੁਅਲ ਜਾਂ ਏਰੋਮੈਂਟਿਕ (ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਐਲਾਈ):

• ਏਸੈਕਸ਼ੁਅਲ (Asexual): ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਯੌਨ ਆਕਰਸ਼ਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਏਰੋਮੈਂਟਿਕ (Aromantic): ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਆਕਰਸ਼ਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਐਲਾਈ (Ally): ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ 2SLGBTQIA+ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

+ (ਪਲੱਸ): ਉਹ ਹੋਰ ਪਛਾਣਾਂ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਜੋ ਉੱਪਰ ਲਿਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ — ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਨਸੈਕਸ਼ੁਅਲ, ਨਾਨ-ਬਾਈਨਰੀ, ਜਾਂ ਜੈਂਡਰ-ਫਲੂਇਡ।

When a child comes out, the most important thing a parent can do is listen with love and without judgment. Allow them to share their feelings at their own pace, and avoid interrupting or questioning their identity. Affirm their identity by using their chosen name and pronouns, and clearly express that your love and acceptance are unconditional. Take the time to educate yourself about LGBTQ+ identities, sexual orientation, and gender identity through reliable sources such as PFLAG, The Trevor Project, or local LGBTQ+ organizations. Creating a safe home environment is vital—ensure your child feels secure, respected, and protected from any negative comments or behaviors from others. Connect your child with supportive peers, counselors, or LGBTQ+ youth groups, as these communities can provide understanding and affirmation. Be patient and available, recognizing that your child may still be exploring their identity and may have questions or concerns. It is also important to protect them from bullying and discrimination, advocating for their rights and safety when necessary. Finally, take care of yourself by seeking guidance and support from parent networks, as maintaining your own emotional wellbeing helps you be a stronger source of support for your child.

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਜਾਂ ਯੌਨ ਰੁਝਾਨ ਬਾਰੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਫੈਸਲੇ ਦੇ ਸੁਣਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿਓ—ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚੁਣੇ ਨਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਨਾਉਂਸ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰੋਤਾ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੇ ਹੈ। ਖੁਦ ਨੂੰ LGBTQ+ ਪਛਾਣਾਂ, ਯੌਨ ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ PFLAG, The Trevor Project, ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ LGBTQ+ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ। ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘਰੇਲੂ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ—ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸਨਮਾਨਿਤ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜਾਂ ਵਿਹਾਰ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਰਥਕ ਸਾਥੀ, ਕੌਂਸਲਰ ਜਾਂ LGBTQ+ ਯੁਵਾ ਗਰੁੱਪਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਮਿਊਨਿਟੀਆਂ ਸਮਝ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਰਹੋ, ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਵੀ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਦੇ ਕੋਲ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਿੰਗ ਅਤੇ ਭੇਦਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਜਰੂਰਤ ਪੈਣ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵਕੀਲੀਆਂ ਕਰੋ। ਆਖ਼ਿਰ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ—ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਵਾਲੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਪਣੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਾਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

No. Efforts to “change” a person’s sexuality (sometimes called “conversion therapy”) are harmful and discredited. Everyone deserves acceptance and respect for who they truly are.

ਨਹੀਂ। ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲਿੰਗੀ ਰੁਝਾਨ (sexuality) ਨੂੰ “ਬਦਲਣ” ਦੇ ਯਤਨ — ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ “ਕਨਵਰਜ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ” ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਹਾਨਿਕਾਰਕ ਅਤੇ ਅਣਮੰਨੀਤ (discredited) ਹਨ।
ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸਦੀ ਅਸਲੀ ਪਛਾਣ ਲਈ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ।